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现代人对睡觉有哪些知道误区？大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人自身不良的睡觉习惯以外，主要是对睡觉存在着许多误区：1、有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也没关系，白日
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喝茶，已经成为许多现代人必不可少的一项日子内容，喝茶的优点也越来越为我们所熟知。但是，会喝茶的人必定要考究办法，否则不但没有优点，还或许带来一些意想不到的负面效果。让我们一起来看看喝茶都有哪些考究吧！
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进入秋季后，气候虽然迟早凉快，但仍有秋老虎凶狠，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此刻进补十分必要。秋季
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现代人压力大首要体现在两方面：”吃饭快、排便慢“。哈哈！吃饭时求速度，将时间再三的缩短，把每顿饭都吃成了快餐。孔子说过“无欲速，无见小利，欲速则不达，见小利则大事不成”。意思是说话干事，该慢下来的就必
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湿气是一种十分不利于健康的物质，湿气是源于自然界的一种物质，通过生活习惯以及饮食习惯积存在人的体内，会影响人们的身体健康，那么我们知道男性湿气重的体现有哪些吗?男性湿气重怎样调度呢?下面来为我们回答。
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专属秋季的花卉不多，但依然有一些美丽的鲜花专门在秋季开放。这些花朵不只极具观赏价值，并且具有明显的秋季摄生效果，不只适合养在家中院子，并且也能够用来煲汤泡茶。比如前几天介绍到的菊花：【健康摄生】菊花能
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